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Eu me lembro que foi um post da Camila Alexandre no facebook que me fez decidir definitivamente pela Dieta Dukan
PAUSA LONGA (mais longa que o próprio post)
Não sou garota propaganda da dieta... não ganho nada promovendo-a, mas gostaria de esclarecer que a Dieta Dukan em nada tem a ver com a Dieta Atkins... a primeira não é rica em gordura, pelo contrário... por isso eu recomendo que antes de criticar a dieta, se leia o livro "Eu Não Consigo Emagrecer"... vejo muito por aí gente que critica baseado na crítica de outra pessoa (inclusive profissionais da saúde... acho lamentável)... tem quem chame a dieta de hiperproteica (ou com excesso de proteína) sem nem ao menos fazer a contagem de proteínas... cuidado... não seja mais uma que tem opinião em cima de opinião... leia o livro e tire suas próprias conclusões a respeito! ;) ...
Outra observação importante, ou melhor, um desafio: me aponte alguém que ultrapassou a quarta fase da Dukan e voltou a engordar, do contrário não venha me falar sobre dietas milagrosas ou de verão, porque a Dukan não é nada disso... ela nada mais é que uma forma de reeducação alimentar com um método desenvolvido através de fases, o que, pra mim, tem duas vantagens em relação à reeducação alimentar cuspida de forma brusca: 1- emagrecimento mais rápido, o que dá motivação; 2- a retirada de determinados nutrientes por um certo tempo, me fez perceber o quanto eu gosto deles e hoje como melhor coisas que antes não comia (frutas, verduras/legumes e pão integral)...
DESPAUSA
... então... aí eu conheci a Dukan por causa desse post da Cacá (que autorizou a publicação desse print) e vendo que ela conseguiu emagrecer tanto, não tive dúvidas de que essa seria a dieta perfeita pra mim...
... eu me enxerguei em cada linha que a Cacá escreveu e me lembro que li esse post num sábado (20/07/13, coincidentemente quando tiraram essas minhas foto aqui)... a vontade de poder entrar numa loja e comprar uma roupa que eu gostasse veio como um furacão... eu permaneci estagnada por muito tempo desde que me descobri acima do peso, e ver a foto de antes e durante da Camila junto com a última frase dela: "Acredite no teu sonho, você pode!!!", me fez acreditar que era possível mesmo e eu aderi à dieta...
Mas esse post foi mesmo pra agradecer a Camila pela motivação e inspiração, e pra mostrar a evolução do meu emagrecimento... e taí!
Semana que vem é minha última de férias... pretendo colocar a linha do tempo em dia :*